Hola Traspieseros. Cada día sois más los que tenéis la inquietud por saber dónde estais, como seguir un track, como podemos salir de una situación imprevista, etc, resumiendo, queréis estar mas seguros en vuestras salidas al monte. En Traspiés vamos a tratar de ayudaros a manejar una de las aplicaciones mas usadas para las actividades de senderismo, se trata de la App IGN. IGN es una aplicación del Instituto Geográfico Nacional que cubre el territorio peninsular. Su raíz es la…
VOLVER A GALERIAS DE IMAGENES Este año nos han visitado: 91093 – Visitas hoy: 31
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Otro calendario del 1er semestre y rutas para consultar
ACTIVIDADES CULTURALES INVIERNO 2024 EN MADRID La oferta de cultura en Madrid sigue siendo bastante extensa, según comprobareis en el resumen de Invierno que a continuación os reseñamos y donde, como siempre, incluimos el correspondiente enlace (zona subrayada) a la página web de cada actividad. En esta ocasión queremos poner de relieve, en primer lugar, la importancia que están tomando las muestras de experiencia inmersiva como la dedicada al Mundo Pixar en IFEMA y la ofrecida por el nuevo Museo…
Puedes consultar el calendario y actividades del 2º semestre.
¡ATENCIÓN! cambios en fechas de algunas salidas.
Aquí podrás ver nuestras próximas salidas, también podrás consultar y descargar las fichas con la descripción de las actividades.
CALENDARIO 2º SEMESTRE 2022
Relación de rutas para ir preparando el Calendario próximo:
DE FIN DE SEMANA
01-P.N. Collados del Asón (Cantabria)
COMUNICADO DE LA DIRECTIVA
Las reuniones de los martes solo se harán con CITA PREVIA.
tel.: 679.182.515 (de 18:30 a 22 horas)
o a través de la siguiente dirección de correo electrónico:
traspiesalcorcon@yahoo.es
¿TE ANIMAS A VER QUE HEMOS HECHO? ADELANTE, PINCHA SOBRE LA SALIDA QUE DESEES
TRASPIÉS somos una asociación que pretende desarrollar una serie de iniciativas a través de diferentes proyectos que impulsen la práctica del senderismo de forma accesible a un abanico amplio de participantes¿Y por qué? Pues fundamentalmente porque nos gusta, es una actividad que disfrutamos realizando, que es accesible y gratificante para personas que no la practicaban y que resulta más rica para todos a través de su práctica en grupo. Creemos que la práctica…
CALENTAMIENTO Cuando iniciamos la práctica del senderismo pensamos que para caminar no es necesario preparar nuestro cuerpo para ello, y estamos equivocados. Cuando calentamos preparamos nuestro cuerpo para lo que se le viene encima y evitamos posibles lesiones musculares. El calentamiento activa progresivamente la circulación sanguínea, aumenta la movilidad muscular, la flexibilidad y al aumentar la temperatura reducimos la tensión muscular. ESTIRAMIENTOS AL FINALIZAR Cuando estamos finalizando la actividad nuestra cabeza está mas en…
El texto que veis a continuación ha sido extraído de la WEB: Altura para Bastones de Trekking: Guía para encontrar la medida ideal para ti ¿Sabes cuál es la altura adecuada para tus bastones de trekking? Es una pregunta fundamental que muchos no se hacen, y por eso hoy quiero compartir contigo esta guía completa para que puedas encontrar la altura ideal de tus bastones y así disfrutar al máximo de tus aventuras. Medida correcta para bastones de trekking y senderismo según…
Si deseas ver o descargar los tracks de rutas realizadas te proporcionamos los enlaces a ellos por comunidades autónomas
SI HAS SUFRIDO UN ACCIDENTE UN ACCIDENTE, ESTOS SON LOS PASOS A SEGUIR: – Socios federados: ¿Cómo tramito un parte de accidentes? La Federación Madrileña de Montañismo es pionera en la tramitación de partes de accidente online desde el teléfono móvil. Cuando tramites un parte de accidente tienes la opción de hacerlo online desde tu teléfono móvil, ordenador o tablet. Pasos a seguir: 1. Llama a Mapfre para comunicar que has tenido un accidente (tienes el teléfono en el reverso…
MAPAS Y APP ING
